Може ли кърмеща граната

Всяка кърмеща майка трябва да следи диетата си възможно най-близо. Нар с кърмене, като всеки друг плод с яркочервен цвят, може да предизвика алергична реакция и обриви в бебето. При правилното хранене обаче се постига максимална полза от употребата на този плод.

Възможно ли е да се яде нар с HB

Подобно на повечето екзотични плодове и зеленчуци, нарът повдига безпокойството на повечето жени, които кърмят бебетата си. Всички плодове с ярки цветове са най-силните потенциални алергени, поради което въвеждането на нар в храната на майката при хранене на бебето трябва да се извършва постепенно.

Важно е! В допълнение към кожни обриви, рязкото увеличаване на консумираните плодове може да предизвика хронична алергия при бебето за цял живот.

С особено внимание е необходимо да се подходи към избора на самите плодове. Плодовете трябва да са колкото е възможно по-зрели и сладки. Не напълно узрели нарове имат кисел вкус, така че те могат лесно да причинят нарушение на храносмилателната система, не само при детето, но и в самата майка. Плодовете трябва да бъдат без гниене, както и следи от падания и натъртвания.

Възможно ли е сок от нар, когато кърмите

Както при плодовете, сокът от нар при хранене на новородено също трябва да се използва възможно най-внимателно. Най-вероятно напитката, закупена в супермаркета, се разрежда, следователно концентрацията на хранителни вещества и възможната вреда за тялото не са толкова значителни.

Трябва да се разбере, че сокът от супермаркета може да съдържа в състава си голямо количество вредни за детето бои и консерванти. Изходът от тази ситуация е независимото производство на напитката у дома. Така че майката може напълно да защити себе си и детето от продукти с ниско качество.

За да получите висококачествен сок от зрели плодове, трябва да почистите добре нарът и ръчно да сортирате зърната. Важно е да се отстранят филмът, зелените части и зърната, повредени от мухъл. Домашен сок от нар за кърмещи майки може да се разреди с морков или цвекло - това ще намали киселинността му.

Какво е полезен гранат по време на кърмене?

Нарът е склад на химически съединения, полезни за хората. Той съдържа в състава си най-полезните аминокиселини, които играят решаваща роля за правилното формиране на нервната система. Плодовете също са богати на лесно разтворими полифеноли, които действат като антиоксиданти.

Нарът и сокът от нар съдържа цял комплекс от витамини, включително:

  • Витамин С - стимулатор на имунната система и ускорител на производството на хемоглобин;
  • Витамини А, Е и РР, които заедно подобряват кръвообращението, образуват скелетната система и помагат за предпазването на клетките на тялото;
  • Витамин В9, необходим за правилното развитие на клетките на централната нервна система и подобряване на клетъчната регенерация.

Плодовете също са богати на различни микроелементи. Калцият помага за формирането на скелетната система. Магнезият е съществен елемент за образуването на нервни влакна. Желязото подобрява кръвообращението. Калийът подобрява мозъчната дейност и предпазва сърдечно-съдовата система.

Въвеждане на нар в храната на майката при хранене на дете

При определени условия кърмещата майка може да яде нар. През първите 2 месеца от кърменето е необходимо напълно да се откаже от продукт като нар - той дори може да предизвика минимални алергични реакции, засягащи химическия състав на кърмата.

Нарът, подобно на други продукти с кисел и сладък вкус, променя вкуса на майчиното мляко, така че дори на 3-тия месец от кърменето не трябва да бързате да го въведете в диетата. Такава промяна в обичайния вкус може да накара детето напълно да откаже да яде.

Повечето педиатри препоръчват да се започне инжектиране на нар и неговия сок, започвайки от 6-месечна възраст. По това време храносмилателната му система става по-стабилна и готова за усвояване на нови храни. В допълнение, на възраст от 6 месеца, в допълнение към кърменето, децата започват да въвеждат различни примамки.

Условия за употреба на нар по време на HB

За да не се увреди тялото на майката и детето по време на кърмене, е необходимо да се следва ясен план за влизането му в диетата. Експертите казват, че началната доза от нар за жена трябва да бъде минимална. Най-добрият вариант е да използвате 4-5 зърна на ден. След няколко дни ще трябва да обърнете внимание на общото състояние на детето, особено на възможното укрепване на чревните колики. Алергичната реакция обикновено не се проявява веднага. Ако кожата на бебето не се появи обриви и малки зачервяване, най-вероятно тялото на детето е устойчив на използването на този плод.

Важно е! Максималната доза нар за кърмещата жена е 50-60 грама на ден. Един нар е разделен на 6-7 дни.

Също така е важно да се обърне внимание на поведението на бебето и стола му - ако той е нормален, може постепенно да се увеличи размерът на консумираните части на плода. Разбира се, майките в периода на хранене трябва да спазват умереността в диетата, така че дори ако нарът не вреди на тялото на детето, не трябва да пренебрегваме възможните последствия.

В никакъв случай не може да яде кости. Те съдържат огромно количество химически съединения и танини, които влияят негативно върху гастроинтестиналния тракт на детето. Отличен вариант е да си направите сок или да го купите в магазин.

Започнете да пиете сок от нар с кърмене трябва да бъде с изключително внимание. Най-добре е да започнете с доза от няколко глътки на ден и постоянно да следите поведението на вашето бебе след хранене. Ако не се открие обрив и детето няма проблеми с изпражненията, може постепенно да се увеличи дозата на пиене на сок. Въпреки това, си струва да се помни, че максималната доза за майката не е повече от 200 мл на ден.

Мерки за безопасност

За да се избегнат възможни прояви на негативните ефекти от използването на нар по време на кърмене, трябва да следвате няколко прости правила:

  1. Не показвайте прекомерен фанатизъм, правейки нар в диетата си. По-добре е да изчакате малко, когато детето има поне малко храносмилателна система.
  2. Не яжте прекалено много плодове и не пийте големи порции сок, дори ако бебето не показва признаци на алергична реакция.
  3. Не пийте сок по време на периоди на колебание на изпражненията при дете. Съдържащата се в нея киселина не допринася за нормализирането на стомашно-чревния тракт.

Кърмещите майки трябва да слушат зъболекарите. За да се избегнат проблеми със зъбния емайл, те препоръчват разреждане на сока с вода в съотношение 1: 1, за да се избегне кариес, поради голямото количество киселина, съдържаща се в сока. Добавянето на захар или заместител към него също спомага за промяна на киселинния състав на сока.

Противопоказания към граната при кърмене

Най-важният фактор, който забранява използването на нар и сок от нар по време на кърмене, е склонността на детето към алергични реакции. При първите симптоми на алергията на майката трябва незабавно да се елиминира този продукт от вашата диета. Повторният опит за влизане в менюто е желателен само след няколко месеца. Ако реакцията се повтори - заслужава да се потърси съвет от лекар.

Внимание! В никакъв случай не трябва да се пие сок от нар през първия и втория месец на кърменето. Смилането на детето просто не е готово за такъв дразнител.

Сокът от нар има много силен ефект на изпражненията. Това може да доведе до продължителен запек при кърмещата майка. Запекът е една от причините за хемороиди при жените, така че на пръв поглед безвредният плод може да доведе до сериозни здравословни проблеми. В никакъв случай не може да се използва сок от нар по време на кърмене за жени с гастрит и панкреатит. Киселинният сок ще влоши заболяването.

Забранява се използването на сок от нар за кърмещи жени, които имат проблеми с устната кухина. Тъй като сокът съдържа голямо количество киселина, редовната му употреба допринася за унищожаването на зъбния емайл. Като се има предвид, че по време на хранене всички жени се сблъскват със стоматологични проблеми, по-добре е да се предпазите, като откажете прекомерната консумация на този продукт.

заключение

Нар, когато кърменето трябва да се прилага възможно най-внимателно. При първата поява на алергични симптоми или необичайно изпражнение на детето е необходимо напълно да се откаже от употребата му. Ако въвеждането на нов плод е било успешно - можете постепенно да увеличите количеството му в диетата без фанатизъм.

Кърменето на нарове

Мария Овчинникова, 32, Москва. Аз наистина обичам нарове във всякаква форма, така че след 3 месеца след раждането на детето започнах да ги въвеждам в диетата си. Не бяха забелязани алергии, така че ги ядох до края на периода на кърмене. Сега детето вече е на 3 години и той много обича този плод. Най-вероятно навикът е преминал заедно с кърмата. Александра Малинина, 28 години, Новосибирск. Проблеми с въвеждането на сок от нар започна с второто дете. Когато хранеше първия, той взе нов нов плод. Второто дете на третия ден се излива върху кожата. Тъй като не са консумирани други продукти, алергията най-вероятно е причинена от сок от нар. Преустанови използването му напълно. Марина Ескова, 22 г., Ростов. През целия си живот бях ял гранати, но зъбите ми започнаха да се влошават много по време на бременност и по време на хранене на детето. Както се оказа, редовната употреба на любимия сок от нар доведе до тяхното унищожаване. Трябваше да се откажа от този навик.