Ползите от прасковите за женското тяло се простират до широк спектър от здравни области. За да разберете кога е препоръчително да се яде този плод, трябва да проучите свойствата на праскова.

Как са полезни прасковите за жените?

Ползите от прасковите за жените се изразяват в лечебните, козметични и възстановителни свойства на плодовете. Когато се консумира вътре в плода:

• поддържа нормален метаболизъм, плодовете ускоряват храносмилането, насърчават отделянето на токсини, имат очистващ ефект върху червата;
• насърчаване на загуба на тегло, тъй като излишните вещества бързо напускат тялото, а полезните елементи се абсорбират по-добре, като се освобождава от наднорменото тегло;
• те помагат да се отървете от подпухналостта, има много вода в плодовете, защото те имат диуретичен ефект и отстраняват излишната течност;
• подобряване на настроението и повишаване на ефективността, плодовете съдържат естествени захари и магнезий, следователно, имат положителен ефект върху физическата активност и енергия;
• добро насищане, яденето на плодове на диета е полезно не на последно място, защото нискокалоричните плодове задоволяват глада, но не допринасят за увеличаване на теглото.

Що се отнася до козметичните свойства, плодът има най-положителен ефект върху кожата. Когато плодът се консумира, бръчките се изглаждат както вътре, така и отвън, епидермисът става по-гладък и по-устойчив. Прасковите плодове за жените стимулират процесите на обновяване в клетките и следователно предпазват тялото от преждевременно стареене.

Ползите от листата на праскова за женското тяло

За жените са полезни не само сочни плодове от праскова, но и листата на това плодово растение. Листата на плодовете са концентрирани огромно количество хранителни вещества - витамини и флавоноиди, органични киселини и антиоксиданти.

На базата на листата се приготвят много полезни чайове, инфузии и отвари. Лекарствата имат диуретично и холеретично действие, помагат при възпаление и метаболитни нарушения. Продуктите на основата на листа се използват за гинекологични заболявания и кожни заболявания, за диария и запек, за дисфункции на панкреаса, за настинки и дори за онкология.

Рецепти на базата на зеленчуци плодове за жени, има много, но сред най-популярните, можете да изброите няколко.

• Стягащ чай. Голяма супена лъжица сушени листа трябва да се пълни с гореща вода, да се държи под капака за половин час и да се филтрира. Пийте означава два пъти на ден в количеството стъкло, ако желаете, можете да добавите супена лъжица мед към чая. Напитката ще има добър анти-студен ефект, ще подобри функционирането на бъбреците и черния дроб, ще помогне за справяне с хроничния панкреатит.
• Противовъзпалителна отвара. Около 10 листа трябва да се излее един литър вода и след кипене да ври още 10 минути, а след това настояват няколко часа под капака и да се филтрира. Пийте отвара три пъти на ден в чаша, инструментът носи добър ефект при продължителна кашлица, уролитиаза, ревматизъм и широк спектър от гинекологични възпаления.
• Тинктура от онкология. Сред рецепти от листата на праскова от фиброми такъв инструмент е популярен - 20 г суровина се излива 500 мл алкохол и се съхранява в тъмно и сухо място за един месец. Филтрираната тинктура се консумира три пъти на ден, по 30 капки, след като се разрежда в 100 ml вода. Тинктурата има антитуморен ефект и стимулира имунната система да работи активно, поради което се ползва както от доброкачествени, така и от злокачествени тумори.

Друг начин за използване на листата на праскови за жените е използването на суровини в състава на терапевтичните вани. Първо трябва да се подготви инфузията - налива се чаша листа с литър прясно преварена вода и се оставя под капака за един час. Когато суровината дава всичките си полезни свойства, инфузията трябва да се изцеди и излее в предварително зададена вана.

Вземете вана нужда от стандартно време, около 20 минути. Лечението на листата на праскова ще се възползва от дерматит, псориазис и екзема и ще помогне бързо да се отървете от алергични обриви и циреи. Ползите от праскова са, че като част от лечебните вани, то тонизира и стяга кожата, има подмладяващ и хидратиращ ефект.

Съвет! В случай на кожни заболявания и рани, сухите листа могат да бъдат смлени на прах и на тях редовно да се поръсят възпалени петна - лечението с такова лечение ще бъде значително ускорено.

Може бременни праскови

Ползите и вредите от праскови по време на бременност са неразривно свързани. Като цяло е възможно да се ядат зрели плодове за жени - това ще бъде от полза не само за здравето на бъдещата майка, но и за нововъзникващия плод. Въпреки това, е необходимо да се разбере, че с небрежно използване на плодове за жените може да се превърне в увреждане.

Първи триместър

Основният проблем, с който се сблъскват жените през първия триместър на бременността, е явната токсикоза. В допълнение към факта, че самото чувство на постоянна гадене значително влошава качеството на живот, токсикозата също пречи на нормалното хранене, а в ранните етапи жената се нуждае от витамини и минерали.

Прасковите по време на бременността през първите месеци стават почти незаменими. Те облекчават симптомите на токсикоза, премахват тревожността и подобряват настроението. Ползите от плодовете са, че праскова еднакво добре гаси глад и жажда, така че помага за прехвърлянето на необичайното състояние много по-лесно. Предимствата на плодовете могат да се дължат на факта, че те лесно се абсорбират от тялото на жената - дори и след като ядат 2-3 праскови, няма неприятни усещания в стомаха.

Важно е! Прасковите са нискокалоричен продукт. Следователно, тяхната употреба не води до увеличаване на теглото.

Втори триместър

В средата на бременността плодовете на прасковите за жените също носят значителни ползи. До второто тримесечие много жени изпитват влошаване на здравето, което се дължи на факта, че развиващия се плод отнема повечето от витамините от храната. При недостиг на полезни вещества при жените започват да се развиват проблеми със ставите и зъбите, настъпва тежка анемия и сърдечно-съдовата система отслабва.

• Прасковите съдържат много калий и магнезий, тези елементи поддържат нервната и мускулната система в нормално състояние, предпазват сърцето и кръвоносните съдове от развитието на болести.
• Фосфорът и калцийът в плода спомагат за предотвратяване развитието на крехки стави и предпазват зъбите от разхлабване.
• Голяма част от витамин С присъства в праскова, укрепва имунната система и помага да се справя без фармакологични агенти дори и при настинка.
• Желязото, богато на праскови, възстановява нормалното ниво на хемоглобина в кръвта на жената и връща енергия и сила.

През втория триместър активно се формират костната и нервната системи на плода. Тъй като праскова съдържа значителни количества фолиева киселина, той има положителен ефект върху бебето и допринася за правилното му генетично развитие. Редовната консумация на праскови от бъдещата майка намалява риска от вродени сериозни заболявания при бебето.

Трето тримесечие

Ползи праскова по време на бременност в по-късните периоди - в третия триместър и до раждането. На първо място, той продължава да снабдява тялото на жената с всички полезни витамини и минерали.

Но, в допълнение, в по-късните етапи, праскова е отлично леко слабително средство. С наближаването на раждането жените често започват да страдат от запек - скоростта на метаболизма намалява, чревната подвижност намалява. Прасковата има слабително действие и спомага за регулиране на изпражненията, без да се прибягва до фармацевтични препарати.

Допълнителната полза от консумацията на плода е в диуретичните му свойства. През третия триместър праскова помага на жените да се отърват от подпухналостта и да намалят тежестта върху бъбреците и сърцето.

Възможно ли е праскови при кърмене

Прасковите, когато кърменето може да донесе на жената полза и вреда, много зависи от индивидуалните характеристики на майката и бебето. От една страна, кърменето може да бъде праскова, защото този плод позволява на жената да получи необходимите витамини и микроелементи. Освен това, след раждането, хранителните свойства на праскова са много популярни - плодът помага да се загуби допълнително тегло, натрупан по време на бременност.

От друга страна, прасковите често предизвикват силна алергия при кърмачета. Затова при кърменето на новородено трябва да се подхожда внимателно с праскови, като се спазват следните правила:

• въведете плода в диетата не по-рано от 3 месеца след раждането;
• започнете с 2-3 лобове на продукта и внимателно следете реакцията на детето;
• използвайте пулпа само без кожата, именно кожата на праскова често предизвиква алергии.

Внимание! Ако храненето с праскови предизвиква негативна реакция при бебето, те трябва незабавно да бъдат отстранени от диетата.

Кога трябва да пуснем прасковите?

Ползите и вредите от прасковите за здравето на жената зависят главно от нейното благосъстояние. Когато отделните болести от яденето на плодове ще трябва да бъдат изоставени, въпреки всичките му ползи. Противопоказания за праскова са:

• склонност към затлъстяване;
• диабет;
• хронични заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
• алергии както към самия плод, така и към полена;
• индивидуална непоносимост на отделните компоненти в праскова;
• неизправности на щитовидната жлеза.

За да може да се ползва жена от праскова, си струва да се придържате към умерени дози - няколко плода на ден ще бъдат напълно достатъчни.

заключение

Ползите от прасковите за женското тяло са безспорни, но те все още трябва да се подхождат внимателно. Ако не спазвате препоръчителната дневна доза или ядете праскови, когато има противопоказания, плодът ще причини вреда.