Ползите и вредите на черната ряпа - риторичен въпрос. Разбира се, полезните свойства на корена преобладават. Но това не означава, че можете да го ядете в неограничени количества. Напротив, умерената и редовна употреба допринасят за желания ефект и полза. Преди прилагане на корен трябва да се обърне внимание на противопоказания. Забранено е да се използва за лечение на черна ряпа при хора, които имат алергични реакции към този продукт.

Черна репичка: химичен състав и хранителна стойност

Това е черна ряпа, която се счита за най-полезна сред другите сортове. Той има балансиран химичен състав.

microcomponents:

• калий;
• калций;
• натрий;
• магнезий;
• сяра;
• фосфор;
• желязо;
• йод;
• нишесте;
• захар.

Съдържанието на витамини в черна ряпа

Черната ряпа се състои от редица полезни елементи, които подобряват човешкото благосъстояние, изпълват тялото с енергия и сила, укрепват здравето. Съставът съдържа витамини:

• еквивалент на ретинол (А) - 3 μg;
• тиамин (В1) - 0.03 mg;
• Рибофлавин (В2) - 0.03 mg;
• Пантотенова киселина (В5) - 0.18 mg;
• пиридоксин (В6) - 0.05 mg;
• фолиева киселина (В9) - 25 μg;
• токоферолов еквивалент (Е) - 0.1 mg;
• аскорбинова киселина (С) - 29 mg;
• бета каротин - 0.02 mg;
• Ниацин еквивалент (РР) - 0, 6 mg.

Черни репички Калории

Броят на калориите на 100 грама продукт е 36 kcal. Хранителна стойност:

• протеини - 1.9 g;
• мазнини - 0, 2 g;
• въглехидрати - 6, 7 g;
• диетични фибри - 2.1 g;
• органични киселини - 0.1 g;
• пепел - 1 g;
• вода - 88 g

Какво репички е по-полезно от черно или зелено

Като част от зелена репичка няма фитонциди, затова няма горчивина. Приятно, не горчиво на вкуса. Подходящ за хранене на почти всички, освен за хора, страдащи от затлъстяване. Ползите и вредите са балансирани в този зеленчук.

Черната ряпа има по-ярък вкус. Той се чувства горчив послевкус, богата миризма. Химичният състав на този корен е много по-разнообразен от зелените. Следователно ползите са по-големи.

Полезни свойства на черната ряпа

1. Помага за подобряване на работата на храносмилателната система.
2. Стимулира апетита.
3. Понижава високото кръвно налягане.
4. Почиства организма от токсините.
5. Благоприятно засяга нервната система.
6. Укрепва стените на кръвоносните съдове.
7. Ефективно средство при заболявания на дихателната система.
8. Диуретик, облекчава подуването.
9. Увеличава имунитета.
10. Стимулира регенерацията на кожата.
11. Той има положителен ефект върху репродуктивната система на мъжете и жените.
12. Подобрява растежа на косата и развитието на фоликулите.

Как черната ряпа е полезна за човешкото тяло?

Като цяло, черната ряпа носи повече ползи за здравето, отколкото вредата. И всичко това благодарение на многокомпонентния химичен състав. Ползите за човешкото тяло от зеленчуците са значителни. Той предвижда:

• Имуномодулиращи ефекти;
• възстановителен;
• холеретична;
• успокоително;
• бактерицидно;
• антитусивната;
• слабително;
• вълнуващо;
• protivoglistnoe;
• противовъзпалително;
• антивирусен препарат.

Колко полезна черна ряпа при мъжете

Този зеленчук съдържа много полезни витамини и минерали, които са важни за здравето на мъжете. Въпреки това, не всеки член на по-силния пол ще оцени вкуса, въпреки ползите. Подобно на всеки зеленчук, черната ряпа е полезна и вредна за здравето на мъжа, но в този случай има по-голям брой полезни качества.

1. Според учените, ако кореновата култура редовно се добавя към диетата, се повишава нивото на мъжките хормони в кръвта. Важно е! Въпреки това е необходимо да го използвате всеки ден, за да получите полза.
2. Благоприятното въздействие върху репродуктивната функция са част от биологично активни вещества. По-специално, качеството на семената се подобрява.
3. Систематичното използване на полезен зеленчук помага за ускоряване на процеса на кръвообращението. За сметка на това, което чувствителността в сексуалната зона ще се увеличи, еректилната функция значително се подобрява. Повишено мъжко либидо и сексуална активност.

Защо черната ряпа е полезна за жените?

Уникалните свойства на черната ряпа не са по-малко полезни за жените, отколкото за мъжете. Нормализира менструалния цикъл, особено ако има продължителни периоди. Възстановява яйчниците. Предотвратява стагнация, която може да предизвика доброкачествен растеж в матката. Положителен ефект върху женската репродуктивна функция.

Може ли черна ряпа да бъде бременна

Пулпата на здравия корен съдържа голямо количество етерични масла. Тези вещества могат да провокират тонуса на матката, като по този начин причиняват вреда на развиващия се плод. Ако една жена има вероятност да рискува спонтанен аборт, яденето на пресен зеленчук може да доведе до разкъсване на плацентата или спонтанен аборт.

В повечето случаи, в нормалния ход на бременността, черната ряпа може да се консумира, което ще бъде от полза. Това обаче трябва да се прави внимателно и на малки порции.

Черна ряпа при кърмене

Като правило, полезен зеленчук не е включен в списъка на препоръчаните продукти за жените по време на кърмене. Това се случва по две причини. Първо, съставът съдържа химични елементи, които причиняват процеса на ферментация, подуване, прекомерно образуване на газ в детето. Второ, кореновата култура дава на млякото горчив вкус. Поради това, което бебето може да откаже от храната.

Но в същото време черната ряпа е от полза за жените по време на кърмене. Защото стимулира производството на кърмата. Педиатрите позволяват на мама растителни, ако е от полза.

Какви болести помага черната ряпа?

Полезното растение е известно с добрите си качества, използва се за лечение на болести. В народната медицина има арсенал от рецепти, които използват зеленчуци. Подгответе продукти за вътрешна и външна употреба.

С диабет

Благодарение на съставките на витамини, минерални соли, органични киселини, черната ряпа е полезна за диабета. Тези компоненти нормализират правилния метаболизъм, помагат да се справят с наднорменото тегло. Етеричното масло, което придава специфичен мирис, стимулира имунната система.

От студ

Черната ряпа при настинки и грип има подчертано терапевтичен ефект. Тя облекчава болката без никакви странични ефекти, понижава температурата, спира разпространението на възпалителни процеси, подпомага имунната система на организма. Продуктите на основата на репички, благодарение на антивирусните свойства на зеленчука, допринасят за спиране на развитието на инфекциозно заболяване. Общото състояние на пациента се възстановява след два дни лечение.

От синузит

Черната ряпа от антит ще помогне по-скоро да се справят с болестта. Без съмнение би било чудесно допълнение към основната терапия. Полезни зеленчуци неутрализира възпалението на лигавиците, помага да се отървете от главоболие, намалява подуването на носните синуси. Положителният ефект и ползата се наблюдават при вливане на носа със свеж сок. След процедурата не се препоръчва да излизате за един час. Продължителността на лечението е 7-10 дни.

Как за лечение на черна ряпа кашлица

Не по-малко полза от корена при заболявания на горните дихателни пътища. Това е способността да се разрежда храчки и да се отстранява от белите дробове. В допълнение, черна ряпа провокира отхрачващо, дразнещо действие, но не се страхувайте от кървене. В същото време лечебните компоненти укрепват кръвоносните съдове. Положителна тенденция се наблюдава след първия ден на приемане на лекарството и след 7 дни симптомите изчезват напълно.

когато подагра

Черната ряпа с подагра също работи. Използвайте го в смилане форма заедно с кожата, добавяне на няколко капки мед. Компресът се поставя на възпалено място. Прясно изцедени фуги.

За фуги

Черно ряпа има мощен ефект при укрепване на ставите, по-специално, неговият полезен сок има активен ефект. Нанесете изключително пресен продукт. Дневна ставка - 1 ч. Л. на ден, постепенно обемът се увеличава до 200 ml. Такова поетапно приемане на лекарството ще избегне странични ефекти и ще се ползва изключително от лечението. Продължителността на приемането продължава, докато общият обем е 3 литра.

Петролно лечение с черна ряпа

Пухкавата форма на заболяването изисква само операция. Народните средства помагат само в ранните етапи, облекчават възпалението и подуването на тъканите. Компреси от черна ряпа ще бъдат полезни. Пулпата, усукана в месомелачка, се сгъва в марля и се нанася върху петата за една нощ. След третата процедура напредъкът вече е видим.

За черния дроб

Черната ряпа за черния дроб е определено полезна. Коренът сок се характеризира с choleretic свойства, поради което тялото се почиства. В процеса може да има дискомфорт, болка в черния дроб. Това се случва първо, ако жлъчните пътища са пълни с минерални соли или шлаки. За да елиминирате неприятния ефект, трябва да прикрепите бойлер.

Черна ряпа от камъни в жлъчния мехур

Получава не по-малко ползи и жлъчния мехур. В случай на шлакане или наличието на токсини камъните спестяват сока на растението. Процесът не е бърз, отнема 1-1, 5 месеца, така че трябва да бъдете търпеливи и да приложите народен лек, стриктно следвайки препоръките.

При гастрит

Ястията от суровите кореноплодни растения стимулират стомашната секреция, увеличават апетита. Въпреки това, черна ряпа с гастрит може да предизвика обостряне на състоянието. Използвайте го с повишено внимание. В ранните стадии на диагностициране на гастрит растителни ползи. Киселинният сок може да се бори с бактериите Helicobacterilori - основната причина за заболяването. В случай на възпалителни процеси трябва незабавно да се отстранят от диетата.

Почистване на черна репичка

Натрупването на соли в организма се дължи на честата употреба на предимно готвени храни. За да се отървете от депозити, се препоръчва да се пие пресен и здравословен сок 3 пъти на ден, по 10 ml. Когато се вземат средства в количества над нормата, може да има отрицателни последици.

Как да си направим тинктура от черна ряпа

Лесно е да се направи тинктура от такава черна ряпа, която е полезна за човешкото тяло. Основните компоненти - корен сок, мед. Този инструмент е в състояние да облекчи състоянието на пациента при заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците, стомаха, както и на настинки и бронхити. Вземете не повече от 3 супени лъжици. л. на ден. Внимавайте за благополучие.

Алгоритъм за готвене. Вариант едно:

• отсече върха на корена;
• отстранете пулпата с лъжица;
• напълнете средата с мед, покрийте с горни части;
• настояват 4-5 часа.

Вариант 2: превърнете пулпата в пюре, добавете мед и оставете да престои. След притискане на сместа през марля течност. За да се възползвате от продукта, е необходимо да издържите получения сок в продължение на 3 часа, след като сте го взели.

Съвет! Алтернатива на меда е захарта.

Черна ряпа в традиционната медицина

Навсякъде лечебната коренова култура в традиционната медицина. Използват се целулоза, семена, сок. Въпреки това, за да черна ряпа да се възползват, а не вреда, трябва да се придържаме към препоръчителното количество съставки в рецепти при готвене.

1. С хипертония. Съставки: 1 супена лъжица. л. сок от репички, същото количество морков и сок от червена боровинка, 200 мл течен мед. Всички компоненти се смесват добре. След половин час сместа е готова. Яжте преди хранене за един час за 1 ч.л.
2. С диабет. Рецептурни лекарства: комбинирайте прясното мляко с черен сок от зеленчуци и моркови в съотношение 2: 1: 1. Пийте сутрин и вечер за 1 супена лъжица. л.
3. При анемия. Състав: сок от моркови, цвекло, черни са редки в равни пропорции. Всички смеси и се изсипва в керамичен контейнер. Поставете във фурната. При температура от 60-80 ° C се оставя да къкри 3 часа. Пийте 2 супени лъжици. л. три пъти на ден за един месец.
4. С онкология. Съставки: 500 г черна ряпа и 500 мл водка. Обелете и настържете зеленчука, след това изсипете с водка. Сместа настоява в тъмно място за 10-14 дни. Разклащайте периодично. Щам. Консумирайте 1/3 от чл. три пъти дневно преди хранене. Продължителността на приемането се определя индивидуално.
5. Когато петата шпори, остеохондроза, артроза. Съставки: 300 ml полезен сок от черна ряпа и 200 ml медицински алкохол, течен мед и 150 g морска сол. Лекарството е готово, ако всички съставки са напълно разтворени. В приготвената смес, навлажнете марля и нанесете върху възпалено място за през нощта. Сутрин избършете с алкохолен разтвор.
6. С радикулит, ревматизъм. Състав: зеленчукова маса, 1 супена лъжица. нарязан чесън. Всички компоненти се смесват добре. Направете компрес от смес от чесън и черна ряпа, поставете на възпалено място. След омекотяване с растително масло. Завършете
7. В случай на изгаряния и натъртвания. Семената на здравия корен се смилат и нанасят върху раната. Можете да добавите повече мед към каша.
8. При бронхит. Корен сок комбиниран с разтопен мед или захар на вкус. Течни напитки три пъти на ден и 2 супени лъжици. л.

Черна ряпа за загуба на тегло

Пресният корен от зеленчуци има ниска калорична стойност и големи ползи. Поради това, тя е включена в диетата за отслабване. Нишесте, което е част, дълго време угасва чувството на глад, а витамините, полезните фибри, минералите дават сила и енергия. Освен това те се абсорбират добре.

Полезна диета салата. За ястието ще трябва кръгла форма на зимата, черна ряпа. Той се почиства и настъргва. След изливане на студена вода и се оставя за 20 минути. След това източете водата. За полезна ряпа добавете нарязани моркови, пресни краставици, сладки пиперки. Сол, пипер на вкус. Сервира се със смес от зехтин и соев сос.

Използването на клизми от черна ряпа

Полезни свойства на черната ряпа помагат да се справят с проблемите на стомашно-чревния тракт. Киселото етерично масло дразни чревната стена, увеличава секрецията на стомашния сок, чревната перисталтика, като по този начин елиминира стагнацията, подобрява тъканния трофизъм. Поради тази причина, полезен зеленчук се използва като средство за почистване на тялото.

Без клизми ще помогне тинктура от черна ряпа. Първо трябва да вземете сока от 3 кг зеленчуци. След това трябва да настоявате с добавянето на 600 г захар в продължение на 3 дни. Преди употреба смесете сока на корена с растително масло и ябълков оцет. Лечението ще бъде полезно, ако се придържате към лечението в продължение на 20 дни.

Съвет! Сокът от черна ряпа се смята за мощно лекарство, така че за да се възползвате от терапията, е необходимо да се консултирате с лекар.

Черна ряпа в козметологията

Антисептични свойства на корена се дължи на присъствието в състава на витамин С. Помага за постигане на вазоконстрикторния ефект, както и освежаване на тена. Ето защо, от целулоза правят полезни маски, и сок се използва като тоник. По-долу са описани ефективни средства за защита на кожата, които водят до значителни ползи.

1. Триене от акне. Съставки: етерично масло (за предпочитане чаено дърво) - 4 капки, сок от репички - 20-30 мл, минерална вода без газове - 80 мл. Всички полезни компоненти за свързване и изсипване в бутилка. Използвайте сутрин и вечер, за да получите очакваните ползи.
2. Подмладяваща полезна маска за лице. Състав: сок от алое - 20 мл, зелен чай - 30 мл, нарязана репичка. След смесване нанесете маската върху лицето. Запазете 15-20 минути. Измийте с топла вода.
3. Овлажняваща маска за лицето. Състав: 1 супена лъжица. л. заквасена сметана и 1 супена лъжица. л. настъргана репичка. Веднага след свързването на корена и сметаната сместа се поставя върху предварително почистена кожа. Продължителността на процедурата е 10 минути.

Противопоказания за получаване на черна ряпа

Въпреки всичките си лечебни свойства, черната ряпа може да причини вреда на тялото и е напълно безполезна. Коренът е противопоказан:

• хора с остри хронични заболявания на храносмилателната система;
• претърпял инфаркт;
• пациенти със заболявания на бъбреците и отделителната система в тежка фаза;
• хора с индивидуална непоносимост към репички
• при възпалителни заболявания на черния дроб;
• бременна употреба с повишено внимание.

заключение

Ползите и вредите от черната ряпа са очевидни. Коренът може да служи като помощник в борбата срещу грип, студ. Консумацията на сок с мед ще укрепи имунната система и няма да се страхува от студено време. Въпреки това, лечението трябва да се подходи разумно. Основното нещо е да не се прекаляваш, за да получиш ползата.